Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 17 August 2016

Yukarı Çık

Yukarı

2 Yorum Var

Atak Evresi – 6. Kategori Jambon

Atak Evresi – 6. Kategori Jambon

Atak evresi 6. kategorisi: jambon.

Son yıllarda %2-%4 arasında değişen yağ oranlarıyla en yağsız et ve balıklardan daha az yağlı olan, hafif tütsülenmiş tavuk ve hindi etleri marketlerde bolca bulunuyor.

Bunlara izin var hatta kolay erişebilir olması nedeniyle öneriliyor da.

Aynı şekilde, kurutulmuş sığır filetosundan hazırlanan İtalyan usulü bresaola gibi etlere de izin var.

Vakumlu ambalajlarda önceden dilimlenmiş, temiz, kemiksiz ve kokusuz olan bu ürünler kolayca taşınabilir ve öğle yemeği hazırlanmakta kullanılabilir.

Etiketler

Yorumlar

  1. ömercan

    merhaba.yulaf kepeğini piyasada nerelerde bulabilirim?buna alternatif başka bir besin çeşidi var mı?

    • admin

      internette ve büyük marketlerde bulabilirsiniz, başka bir alternatifi yok maalesef.

Yorum Gönder