Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 15 November 2017

Yukarı Çık

Yukarı

Yorum Yok

Cheese Cake

Cheese Cake

Kurabiyesi:

1 yumurta
6 Y.K. yulaf kepeği
3 Kaşık Splenda
1 Y.K. yogurt
1 Y.K. mısır unu (olmasa da olur)
1 çay kaşığı kabartma tozu
3-4 damla vanilya aroması

160 derecede 20 dk kadar piştiler.

Üst peynirli kısım:

1 Paket Light Labne peynirin % 75 i (hepsi olsada olur :) )
5 Y.K taze yogurdu süzgeçte beklettim iyice suyu aktı
1 yumurta
4 Kaşık Splenda
4-5 Damla Vanilya Aroması (yumurta kokmasın diye)
1 tatlı kaşığı Mısır Nişastası
1 çay kaşığı Dr.Oetker Tart Jole

Hepsini iyice çırpıp kurabiyelerin üstüne koydum. 100 derecede 40 dk kadar beklediler.

Sosu:

Yarım paket Dr.Oetker tart jole
1 çay bardağı su
Donmuş meyve frambuazlar (başka meyve de olur)

Piştiler kaseye aldım dolaba koydum, donduklarında tekrar çırptım ve peynirin üstüne koydum.

Güçlendirme evresinde tüketebilirsiniz.

Bu enfes tarif Dukan Diyeti Türkiye sayfası kullanıcılarından Ayşe Yılmaz’a aittir.

Yorum Gönder