Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 08 October 2017

Yukarı Çık

Yukarı

Yorum Yok

Domatesli Yumurta

Domatesli Yumurta
  • On 23 Ekim 2012
  • http://www.dukandiyeti.co

Dukan Diyeti seyir evresi (sebze protein), güçlendirme evresi ve koruma evresi için yapabilirsiniz.

Malzemeler

3 adet kırmızı acı biber (arzu ederseniz tatlı biber de kullanabilirsiniz)
400 gram domates,
2-3 adet yumurta,
Bir tutam maydanoz,
Çay kaşığının ucuyla tuz ve karabiber

Yapılışı

Domatesleri ve biberleri doğrayın, geniş bir tavada domatesleri ve biberleri iyice pişirin. Domatesleri erimeye başlarken yumurtaları kırın, maydanozları, tuz ve karabiberi ilave edin.

Afiyet olsun

Yorum Gönder