Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 23 November 2017

Yukarı Çık

Yukarı

7 Yorum Var

Dukan Cacık Tarifi

Dukan Cacık Tarifi
  • On 03 Temmuz 2012

Dukan diyeti cacık tarifi. Seyir evresi (protein-sebze), güçlendirme ve koruma evreleri içindir.

Malzemeler

1 adet büyük boy salatalık,
Bir tutam dereotu,
1 diş sarımsak,
400 gram light yoğurt,
1 çay kaşığı zeytin yağı,
Tuz ve karabiber.

Hazırlanışı

Salatalığı ve sarımsağı rendeleyin. Ardından yoğurdun içine salatalığı, sarımsağı, dereotu, tuz, karabiber ve yağı çok az su ekleyerek karıştırın. İstediğiniz kıvama getirene kadar su ekleyebilirsiniz. Buz dolabında 10 dakika kadar beklettikten sonra servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Süre: 10 dakika
Servis: 2-3 kişilik

Dukan diyeti cacık tarifinden önce yayınladığımız, seyir evresi (ps), güçlendirme ve koruma evreleri için uygun olan Mantar sandviç tarifini incelediniz mi?

Yorumlar

  1. O.Erdem

    yazın olmazlarından olan cacık bide içinde buz olunca off ne ala

  2. KLavy3

    Bunu evde yaptırıcam tadını çok merak ettim :)

  3. Sosyal Medya

    Cacığı çk severm ya :D

  4. DeLeTe

    Bu sıcak havalarda cacık çok iyi gider.

Yorum Gönder