Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 12 November 2017

Yukarı Çık

Yukarı

Yorum Var

Dukan Çöreği

Dukan Çöreği
  • On 30 Haziran 2012

Dukan diyeti çöreği tüm evreler için uygundur.

Malzemeler

1 çay kaşığı kabartma tozu,
1 adet yumurta,
2 yemek kaşığı yulaf kepeği,
Bir tutam tuz,
1 yemek kaşığı buğday kepeği,
150 gram yağsız yoğurt.

Hazırlanışı

Yumurta ve yoğurdu çırpın, içine yulaf ve buğday kepeğini, tuz ve kabartma tozunu ekleyin. Karışımı iki farklı kalıba dökün. Kalıpları mikrodalga fırında 6 dakika kadar en son ayarda pişirin. Daha sonra iki kalıbı da çıkartın, üst üste gelecek şekilde birleştirin ve mikrodalga fırında 1- 2 dakika daha pişirdikten sonra servis edin.

Afiyet olsun.

Süre: 15 dakika,
Servis: 1 kişilik.

Dukan diyeti, çörek tarifinden önce yayınladığımız, tüm evreler için yapabileceğiniz Hindistan usulü tavuk tarifini incelediniz mi?

Yorumlar

Yorum Gönder