Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 13 October 2017

Yukarı Çık

Yukarı

2 Yorum Var

Dukan Diyeti Vejetaryenlik

Dukan Diyeti Vejetaryenlik
  • On 07 Mayıs 2012

Vejetaryenlik ve Dukan Diyeti:

Öncelikle vejeteryanlik kelimesini nasıl tanımladığınız çok önemli. Eğer öldürülen hayvanların hiçbir şeyini yememek anlamına geliyor ise geriye sadece yumurta ve süt ürünleri kalıyor. Bu da kilo vermeye çalışmayan kişiler için yeterlidir.

Ancak eğer vejetaryenlik sadece bitkisel ürünler yemekse, dukan diyetini uygulamak sizin için çok zor olacaktır. Çünkü tam olmayan bitkisel proteinlerden başka bir seçenek kalmaz. Onlarsız önemli proteinleri üretmek imkansız olduğundan bütün aminoasitleri beslenmeye katmak üzere tahıl ve baklagilleri ustalıkla bir arada kullanmak gerekir.

Kaynak: Dukan Diyeti Kitabı

Yorumlar

  1. Tural

    vejetaryenlikle ilgili çok açiklayici bir makale olmuş. Bir zamanlar bende vejetaryen olmak kararini almiştim ama et yemeden duramam :)

  2. eddiz

    vejeteryan biri niye diyet yapsınki hocam :D

Yorum Gönder