Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 09 October 2017

Yukarı Çık

Yukarı

Yorum Var

Dukan Kitabı’nın Arka Kapağı

Dukan Kitabı’nın Arka Kapağı

Dr. Pierre Dukan’ın Dukan Diyeti Kitabının arka kapağında yazan bilgiler.

Fransızların dünyanın en ince ve formda halkı olmasının gerçek nedenini keşfedin.

Dukan Diyeti, 4 adımda zayıflamanızı sağlayacak eşsiz bir programdır. İlk iki adım istenmeyen kilolarınızdan kurtulmanızı, diğer ikisiyse ulaştığınız kiloyu yaşam boyu koruyabilmenizi sağlar.

1. Adım: Atak

Protein bakımından zengin 72 yiyeceği 2-7 gün boyunca, istediğiniz kadar yiyin.

2. Adım: Seyir

28 çeşit sebzeyi ekleyerek, protein bakımından zengin yiyecekleri yemeye devam edin.

3.Adım: Güçlendirme

Meyve, ekmek, peynir ve nişastalı yiyecekleri de programınıza ekleyin. Haftada 2 öğünde de kendinizi ödüllendirin.

4.Adım: Koruma

Aralarında ‘Protein Perşembeleri’nin de olduğu, 3 basit kuralı izleyin… Yeniden kilo alma endişesi olmadan istediğinizi yiyin.

Meslek yaşamını, diyet yaparak ulaştıkları kiloları korumaya çalışanlara yardım etmeye adamış Fransız tıp doktoru Dr. Pierre Dukan tarafından tasarlanan Dukan Diyeti, 35 yıllık klinik deneyimin ürünüdür. Dukan Diyeti, alışılmış pazarlama taktikleri uygulanmadığı halde, Fransa’da 5 milyonu aştığı tahmin edilmektedir. Kalori hesabına gerek duyulmadan kolayca uygulanan Dukan Diyeti, uzun süreli başarı için açık ve basit kurallar, planlanmış menüler ve lezzetli tarifler sunar.

Fransa’daki büyük başarısı bir yana, Dukan Diyeti 20 farklı ülkede uygulanmış ve 10 dile çevrilmiştir. Çok sayıda uluslararası gözlemci, dünyadaki kilo sorununu ortadan kaldırabilecek yöntemin bu olduğu görüşünde birleşmektedir.

Etiketler

Yorumlar

Yorum Gönder