Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 21 July 2018

Yukarı Çık

Yukarı

yoğurtlu salata

Yoğurtlu Salatalık Salatası

15 Eylül 2012 |

Dukan diyeti seyir evresi (protein sebze günü), güçlendirme ve koruma evreleri için uygundur.

Malzemeler

1 adet salatalık, Yarım su bardağı yağsız yoğurt, 2 yemek kaşığı taze, doğranmış sebzeler (nane, maydanoz, vb.), Arzu ettiğiniz baharatlar

Yapılışı

Salatalığın kabuğunu soyun … Devamını oku

Yoğurtlu Yaz Salatası

01 Temmuz 2012 | 2

Dukan diyeti yoğurtlu yaz salatası tarifi. Seyir (protein – sebze), güçlendirme ve koruma evreleri için uygundur.

Malzemeler

1 adet dolmalık biber, 1-2 avuç dolusu cherry domates, Bir adet küçük boy salatalık, 2-3 yemek kaşığı light yoğurt, 1 yemek … Devamını oku