Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 08 October 2017

Yukarı Çık

Yukarı

Yorum Yok

Hardallı Tavuk But

Hardallı Tavuk But
  • On 31 Temmuz 2013

Dukan diyetinin tüm evreleri için uygundur.

Malzemeler

4 adet derisiz tavuk but,
100 gram Dijon hardalı,
1 çay kaşığı kekik,
1 çay kaşığı zeytinyağı,
150 gram yağsız yoğurt,
1 adet kornişon turşu

Tarifi

Öncelikle fırınınızı 200 dereceye ayarlayın. Bir kasede yukarıdaki malzemeleri karıştırın (kornişon hariç) ve tavuk butlarına iyi bir şekilde sürün. Bir tepsiye tavukları koyun yaklaşık 35-40 dakika kadar pişirin ve servis edin. Kornişonu dilimleyerek süslemek için kullanabilirsiniz.
Afiyet olsun.

Etiketler

Yorum Gönder