Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 09 October 2017

Yukarı Çık

Yukarı

Yorum Yok

İtalyan Usulü Mangolu Tavuk

İtalyan Usulü Mangolu Tavuk
  • On 24 Haziran 2012

Güçlendirme ve koruma evreleri içindir.

Malzemeler

Karabiber,
Konserve dilimlenmiş domates,
4 adet tavuk göğsü,
1 diş soğan,
4 yemek kaşığı mango ezmesi,
1 çay kaşığı karışık otlar (dere otu, maydanoz vs.),
Baharatlar.

Hazırlanışı

Tavuk göğüslerini ince ince doğrayın ve mango ezmesi ile karıştırın. Üzerine karabiber ve çok az tuz ekleyin. Konserve domatesi ekledikten sonra sarımsak ve çeşitli otları ekleyerek orta ateşte 30 dakika kadar pişirin ve ister sıcak, ister soğuk servis edin.

Afiyet olsun.

Süre: 35 dakika
Servis: 4 kişilik

Yorum Gönder