Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 18 November 2017

Yukarı Çık

Yukarı

2 Yorum Var

Jambonlu Brüksel Lahanası

Jambonlu Brüksel Lahanası
  • On 05 Temmuz 2012

Dukan diyeti jambonlu brüksel lahanası. Seyir evresi (protein – sebze), güçlendirme ve koruma evreleri için uygundur.

Malzemeler

6-8 adet brüksel lahanası,
Bir kaç dilim hindi jambon.

Hazırlanışı

Jambonları küçük küçük dilimleyin ve yapışmaz tavada pişirin. Jambonları pişirdikten sonra brüksel lahanalarını da ekleyin ve hafif kahverengi bir renk alana kadar pişirin.

Üzerine arzu ettiğininiz baharatları ilave edin. Yemeğin altının tutmaması için 2-3 yemek kaşığı su ilave edebilirsiniz

Afiyet olsun.

Süre: 10 dakika,
Servis: 2 kişilik.

Jambonlu brüksel lahana tarifinden önce yayınladığımız, seyir evresi (ps), güçlendirme ve koruma evreleri için yapabileceğiniz balık güveç tarifini incelediniz mi?

Yorumlar

  1. eddiz

    biz her gün fast food yiyoruz ya :/

Yorum Gönder