Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 11 November 2017

Yukarı Çık

Yukarı

Yorum Yok

Lahana Burger

Lahana Burger
  • On 24 Ekim 2012
  • http://www.dukandiyeti.co

Dukan Diyeti lahana burger tarifi. Seyir evresi (sebze protein), güçlendirme ve koruma evreleri için uygundur.
Süre: 15-20 dakika, Servis: 4-5 kişi.

Malzemeler

5 yemek kaşığı mısır unu,
3 adet yumurta,
6 yemek kaşığı yulaf kepeği,
500 gram iyice doğranmış lahana,
1 adet doğranmış soğan

Yapılışı

Lahanayı ve soğanları iyice doğrayın. Mısır ununu ve yulaf kepeğini 3 adet yumurta ile birlikte iyice karıştırın ve üzerine soğanlarla, lahanaları ilave edin. 180 dereceye ayarladığınız fırında 15-20 dakika kadar pişirin ve servis edin.

Afiyet olsun.

Dukan diyeti lahana burger tarifinden önce yayınladığımız seyir evresi, güçlendirme evresi ve koruma evreleri için yapabileceğiniz Domatesli Yumurta tarifini denediniz mi?

Etiketler

Yorum Gönder