Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 30 November 2017

Yukarı Çık

Yukarı

Yorum Var

Mantar Sandviç

Mantar Sandviç
  • On 02 Temmuz 2012

Dukan diyeti mantar sandviç tarifi. Seyir evresi (protein-sebze), güçlendirme ve koruma evreleri için yapabilirsiniz.

Malzemeler

1 yemek kaşığı dukan mayonez,
2 yemek kaşığı mozzarella peynir,
Baharatlar,
1 adet portobello mantarı (kestane mantarı),
3 dilim hindi göğsü.

Hazırlanışı

Mantarları iyice yıkayın ve kurulayın, üzerine bir kaşık mayonezi sürün ardından 3 dilim hindi etini ve baharatları da ekleyin. En üstüneyse mozzarella peynirini yerleştirerek mikrodalga fırında 2 dakika kadar pişirin.

Afiyet olsun

Süre: 15 dakika
Servis: 1 kişi

Dukan diyeti, mantar sandviç tarifinden önce yayınladığımız, tüm evreler için yapabileceğiniz dukan kurabiye tarifini incelediniz mi?

Yorumlar

Yorum Gönder