Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 17 August 2016

Yukarı Çık

Yukarı

Yorum Var

Rafadan Yumurta Nasıl Yapılır?

Rafadan Yumurta Nasıl Yapılır?
  • On 21 Haziran 2012

Atak evresi, seyir evresi (protein ve protein-sebze günleri), güçlendirme ve koruma evreleri için uygundur.

Malzemeler

2 adet yumurta, bir çay kaşığı tuz.

Hazırlanışı

Yumurtaları bir kabın içine koyun, yumurtaların üzerine çıkacak kadar su ekleyin ve yumurtaların çatlamaması için içine tuz ilave edin.

Yumurtaları 4 dakika kadar kaynatın ve suyun altına tutarak soyulacak kadar soğuması için bekletin.

Afiyet olsun

Yorumlar

  1. Hatice göktas

    su fokurdayınca 30a kadar say tamamdır

Yorum Gönder