Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Dukan Diyeti | 08 October 2017

Yukarı Çık

Yukarı

Yorum Yok

Salçalı Tavuk But

Salçalı Tavuk But

| On 05, Tem 2014

Diyetin her evresinde tüketebileceğiniz, pratik ve lezzetli tavuk but tarifi. Not: Dukan Diyeti’nde tavuk butlarını derisi ile birlikte pişirebilirsiniz ama tüketirken derisini çıkartmanız gerekiyor.

Malzemeler

3-4 adet tavuk but
1 tatlı kaşığı katkısız salça
Baharatlar

Yapılışı

Teflon bir tencereye tavukları ilave edin. Kapağını kapatarak kendi buharında pişmeye bırakın. Tavuklar biraz piştikten sonra tencerenin altını kapatın. Bir tavada 1 tatlı kaşığı salçayı, baharatlar ile birlikte; içerisine çok az miktarda sıcak su ilave ederek karıştırın.

Salça sosunu tavuklara iyice yedirin ve tencerenin altını tekrar açarak, tavukları sos ile birlikte çevirerek kızartın.

Afiyet olsun.

Yorum Gönder