Dukan Diyeti Tavuk Çorbası

Dukan diyeti yapanların vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan, hem çok sağlıklı hem de çok doyurucu olan Tavuk Çorbası tarifimizi denediniz mi?

Dukan diyeti Tavuk Çorbası Malzemeleri

• 3 bardak su
• 1 adet tavuk göğsü ya da 2 adet but
• 1 tatlı kaşığı yulaf kepeği ya da 1 çay kaşığı kadar mısır nişastası
• 3 yemek kaşığı light yoğurt
• 1 adet yumurta sarısı
• Baharatlar
• Sarımsak

Hazırlanışı 

Öncelikle tavukları bir tencerede haşlayın.

Haşlanırken bir başka kapta yoğurt, yulaf kepeği ya da nişasta, yumurta sarısı birlikte karıştırın. Pürüzsüz bir sos olacak.

Haşlanan tavukları bir kaba alın ve didikleyin. Tencerede yaklaşık 1.5 porsiyonluk su kalacak şekilde ayarlayın.

Kalan suya sosu ilave edin.

Eğer su az ise, su ilave edebilirsiniz. Ardından sosu sürekli karıştırarak ilave edin, tavukları da ekleyin.

Üzerine nane ekleyerek servis edebilirsiniz.